對(duì)于喝酒這(zhè)件事，喝？不喝？喝多(duō)？喝少？喝什(shén)麽酒？一直是大(dà)家争議(yì)的(de)話(huà)題……

首先！長(cháng)期過量飲酒，酗酒一定是危害身體健康的(de)！

但是！長(cháng)期适量飲酒，很多(duō)方面分(fēn)析卻是多(duō)多(duō)少少會有益于身體健康

（當然小編這(zhè)裏指正規廠家生産的(de)合格酒水(shuǐ)産品，白酒也(yě)需是純糧食酒）。

長(cháng)期适量飲用(yòng)白酒

适量飲用(yòng)白酒有增進食欲、舒筋括血祛濕禦寒等作用(yòng)，

英國的(de)研究表明(míng)：在長(cháng)壽和(hé)死亡率方面，

适量飲酒的(de)男(nán)性的(de)死亡率比不飲酒低21%～28%；

日本研究人(rén)員(yuán)也(yě)發現：

少量飲酒可(kě)使人(rén)體血管擴張并抑制血小闆的(de)凝聚集作用(yòng)，

有助于預防心肌梗塞和(hé)腦(nǎo)血栓疾病的(de)發生，

故日本人(rén)稱酒爲“長(cháng)壽水(shuǐ)”。

長(cháng)期适量飲用(yòng)啤酒

長(cháng)期适量飲用(yòng)啤酒可(kě)以起到保護血管、

降低糖尿病風險以及保持活力等益處。

有研究發現，适量喝啤酒的(de)高(gāo)血壓男(nán)性患者，

其緻死性和(hé)非緻死性心髒

病發作的(de)風險都有所減低。

适度喝啤酒也(yě)有助于防止血栓形成，預防缺血性腦(nǎo)中風；

同時(shí)啤酒在預防骨質流失與重建男(nán)性骨量上面可(kě)以發揮作用(yòng)。

長(cháng)期過量飲用(yòng)白酒

少量的(de)酒精有鎮靜作用(yòng)，但攝入較多(duō)時(shí)會對(duì)

記憶力，注意力，判斷力、視力及情緒反應都有嚴重的(de)傷害。

飲用(yòng)太多(duō)時(shí)還(hái)會造成口齒不清、視線模糊、失去平衡力。

其次對(duì)肝髒損傷最大(dà)，長(cháng)期飲用(yòng)白酒對(duì)肝有著(zhe)不可(kě)逆的(de)傷害，

其中患上肝硬化(huà)幾率會提高(gāo)，并且還(hái)有可(kě)能患上胃疸。

對(duì)心髒、皮膚、胃都有不同程度的(de)傷害。

長(cháng)期過量飲用(yòng)啤酒

啤酒在釀造過程中會産生會多(duō)酸類物(wù)質，

這(zhè)些物(wù)質會使人(rén)體中的(de)尿酸增加一倍多(duō)，

而尿酸則是誘發痛風症的(de)主要因素，

而且還(hái)會促進膽腎結石的(de)形成。

在啤酒釀造原料中含有鉛，

大(dà)量飲用(yòng)啤酒會讓血鉛含量升高(gāo)，

讓人(rén)智力下(xià)降反應遲鈍，

老年人(rén)會更容易罹患老年性癡呆症。
　　其次，美(měi)國癌症專家發現，

長(cháng)期飲用(yòng)啤酒的(de)人(rén)患上口腔癌和(hé)食道癌的(de)危險性比飲烈性酒的(de)人(rén)高(gāo)出三倍，

并且啤酒更容易使胃黏膜受損，更容易造成胃炎和(hé)消化(huà)性潰瘍。

最後，啤酒熱(rè)量過大(dà)，長(cháng)期過量飲用(yòng)會造成體内脂肪堆積，

形成“啤酒肚”，并常伴有三高(gāo)。

醬酒中含有一種抗衰老的(de)超氧化(huà)物(wù)“歧化(huà)酶”俗稱SOD，

還(hái)含有能誘導肝髒産生有效抑制肝纖維化(huà)作用(yòng)的(de)金屬硫蛋白，

所以長(cháng)期适量飲用(yòng)醬酒不傷肝哦~

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